您所在的位置:主页 > 医院动态 >

老年人胃胀有哪些解决办法呢?

时间:2019-12-03 09:59 来源:未知 作者:admin

  胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线较低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。那么,胃下垂是怎么调理饮食的?下面就看看沈阳国医胃肠病医院的专家给大家详细介绍。

  一、减少刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝。

  二、营养均衡:胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。

  三、细嚼慢咽:胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽。食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些。

  四、少食多餐:胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理先进要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜。

  由于社会老龄化的发展,越来越多的人患上了胃肠疾病。主要是随着器官地衰竭,对食物的消化没有以前那么好,长期这样就会对胃粘膜造成损伤,慢慢就会引发胃胀。那么老年人胃胀有哪些解决办法呢?带着这个疑问,我们今天请到了沈阳国医胃肠中医院专家给大家进行阐述。

  老年人胃胀有哪些解决办法呢?

  一、改变狼吞虎咽的习惯:进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气。

  二、尽量不用吸管喝饮料:常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。

  三、注意某些疾患:对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。

  四、克服不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。 

  五、不食不易消化的食物:炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

  六、适度补充纤维食物:高纤维食物并非只会导致腹胀——有时恰恰相反,反而有减轻腹胀之效,特别是在摄入高脂食物后。这是因为,高脂食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

  七、注意锻炼身体:每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能。

相关文章
预约登记
姓名: * 性别:
年龄: * 电话:
时间:  格式:2013-09-10
地址:
症状:
医院介绍
武汉国中堂中西医结合医院

沈阳国医胃肠病中医院以前瞻、创新的思维,引入国际先进的医疗管理模式,特聘请国际一流肝病专家,领衔高水平技术团队,以及来自国内10多所知名医院胃肠病学教授、博导、国务院特殊津贴级专家...[详细]

来院路线 在线挂号 即时咨询专家
  • 王惠伦

    王惠伦

    胃肠科副主任医师,毕业于哈尔冰医科大学;从事内科临...[详细]

  • 薛峻峰

    薛峻峰

    毕业于徐州医学院从事普外科工作30余年,小猴进修于徐...[详细]

胃病患者要注意生活中食用胃药的

胃病患者要注意生活中食用胃药的三大常识 很多人不注意饮食,得了肠胃病就自己买药吃。但是每个人胃疼原因不尽相同,因此吃胃药时要看清楚胃药的主要成分,正确选择才能治...