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百香果可以直接吃吗?

时间:2019-08-13 11:09 来源:未知 作者:admin

  百香果很多人喜欢吃,而且吃百香果的好处有很多,那么百香果直接吃会伤胃吗?

  在日常生活中,百香果是很常见的一种水果,它的吃法多样,味道酸甜可口,营养价值高,深受人们的喜欢。那么百香果直接吃会伤胃吗?

  百香果直接吃伤胃吗

  百香果直接吃对胃会有一定的刺激。

  百香果性温,味酸,含有多种有机酸性物质,这些酸性物质没有经过稀释,直接进入体内会对胃黏膜造成一定的刺激,从而引起胃部的不适,所以百香果直接吃可能是会伤胃的。

  百香果胃不好可以吃吗

  胃不好建议不要食用百香果。

  百香果籽在体内不好消化,容易刮伤胃壁,而且百香果的含酸量比较丰富,对于胃溃疡、胃发炎胃、胃酸分泌较多等胃部功能不好的人来说,食用百香果会加重胃部的负担。

  百香果怎么吃不伤胃

  百香果蜂蜜水

  1.准备一个百香果、适量蜂蜜。

  2.将百香果对半切开,取出果肉,放入杯中。

  3.然后再倒入温水,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可食用。

  蜂蜜中含有丰富的葡萄糖及果糖,能减少外界对胃黏膜的刺激,从而有保护肠胃的作用。

  百香果苹果汁

  1.准备一个百香果、一个苹果。

  2.取出百香果的果肉,苹果去皮、切小块。

  3.随后一同放入榨汁机中,榨汁完成后即可食用。

  将百香果的果籽打碎食用,可以减少对胃部的刺激,而且苹果有一定的养胃作用。

  百香果一天吃多少不伤胃

  百香果中含有多种酸性物质,所以一次性不宜吃多,对于正常体质的人群来说,一天吃一个百香果可以满足人体对维生素C的需求,而且也不会对胃部产生强烈的刺激。

  吃百香果的注意事项

  1.不宜吃多。百香果中含有多种有机酸,一次性食用过多,容易对肠胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状,而且还有可能造成牙酸,一天最多不应超过3个。

  2.气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。

  3.过敏患者不宜食用。对百香果过敏的人群来说,食用百香果可能会引起皮肤红疹、发痒等症状。

  4.百香果的外皮含有一定的果胶及芳香物质,可以将百香果壳用来煲汤、泡茶。

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