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慢性胃炎生活中我们应该怎么做呢?

时间:2019-05-02 16:39 来源:未知 作者:admin

  慢性胃炎是一种常胃部疾病,生活中我们大家对于胃病想来不陌生,一般的症状是上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。那对于慢性胃炎生活中我们应该怎么做呢?下面由沈阳国医胃肠医院的专家来讲解一下。

  慢性胃炎生活中我们应该怎么做呢?

  1.减少食盐摄入

  平时不要过度地摄入食盐,要养成低盐的饮食习惯;进食速度过快的人要细嚼慢咽,以确保食物和唾液充分混合后再咽下。

  2.避免紧张,保持乐观心态

  情绪抑郁、过度紧张或疲劳后,易引起幽门括约肌的功能紊乱,出现胆汁反流,诱发慢性胃炎。要尽量保持乐观心态,同时也要注意避免在情绪紧张、焦虑、抑郁时进食。

  3.进食易消化食物

  要尽量选择营养丰富且易于消化的食物,如避免进食过于粗糙、坚硬,及纤维过多、不易消化的食物,同时也要少吃刺激性强的食物,如过酸、过辣、过咸的食物等。对于胃部不适的人,也可以选择少食多餐的方式。

  4.规律生活

  规律生活,避免过度劳累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者,要积极治疗感染病灶。

  5.详细阅读药品说明书

  用药之前,要详细阅读药品说明书,慎服或禁服对胃黏膜有损伤的药物。

  6.戒烟戒酒

  戒烟戒酒,烟中的有害成分可使胃酸分泌增加,会引发或加重对胃黏膜的刺激,过量吸烟还会造成胆汁反流。长期过量饮酒可造成胃黏膜充血、水肿、糜烂,对胃的伤害很大。

  沈阳国医胃肠医院的专家提醒说,当遇到疾病侵袭的时候,一定要及时的就诊,不要自我盲目的用药,以免加重病情。还有不清楚的可以点击在线咨询,与专家一对一的沟通。

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