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经常肚子胀气便秘是怎么回事?引起肚子胀气的原因?

时间:2019-03-05 11:17 来源:未知 作者:admin

  便秘的患者都有腹部隆起的症状表现,局限于上腹部的隆起多见于胃或横结肠积气,小肠积气腹部隆起多局限于中腹部,也有全腹部隆起,而结肠积气腹部隆起则局限于下腹部。那么,便秘肚子胀气该怎么办呢?下面由沈阳国医胃肠医院的专家来讲解学医。

  经常肚子胀气便秘是怎么回事?引起肚子胀气的原因?

  1、不良的排便习惯:很多人蹲厕时间过长,当排不出便时更加用力排便,不定时的排便,都是造成大便不畅的原因。

  2、饮食因素:人们饮食荤素搭配不当,粗细不协调,导致肠道蠕动缓慢,形成大便不畅。

  3、喝水少:人们身体内水分炉石多,不多补水很容易使粪便干结,排便困难。

  4:肛肠、胃肠疾病:一些肛肠疾病,如痔疮、肛裂等人们排便时疼痛,导致忍便或惧便,从而导致大便不畅的发生。大肠病变都有可能造成人们大肠痉挛、运动失常,粪便通过不畅,如过敏性结肠炎、大肠憩室炎等。

  养成良好习惯:有效预防便秘和肚子胀气

  1.少食高纤维食物 如面食、卷心菜、洋葱等蔬菜。

  2.不食用不易消化的食物

  3.改变狼吞虎咽的习惯

  4.克服不良情绪

  5.注意锻炼身体。预防便秘可以吃哪些食物?

  6.适度补充纤维食物

  7、注意某些疾患,如肠炎、溃疡等。

  沈阳国医胃肠医院的专家提醒大家,胃肠疾病不可小视,治疗不及时严重影响身心健康,严重时可危及生命。如有发现须及早到正规医院做胃肠检查,早发现早治疗,以免延误了治疗的好的时机。还有疑惑可以点击在线阅读,与专家一对一沟通。

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